Gestión del estrés

  Entra en el programa Z-Shake y realiza las actividades correspondientes a la sesión Relax, take it easy - Gestión del estrés.

Entrega la siguiente actividad: Cuaderno de vida

Fecha de entrega: 26 de enero de 2024

Fecha de publicación de calificaciones: 29 de enero

Programa Z-Shake

Yo soy mi futuro

Conectando conmigo: autoconocimiento

Y yo, ¿me adapto?-Adaptabilidad

Decido y obtengo resultados - Toma de decisiones

Todos podemos aprender - Aprendizaje y estudio

Pienso, preparo y respondo -  Asertividad y comportamiento ético

Modo avión - Desconexión de redes

Ante la frustración no me detengo - Gestión de la frustración

Relax, take it easy - Gestión del estrés

Motívate, Ponte en marcha - Motivación

Emprendimiento I - Problemas y oportunidades

Emprendimiento II - Conociendo a nuestros clientes

Emprendimiento III - Creando marca

Emprendimiento IV - Dando a conocer nuestra idea

Reto I - Subiendo mi autoestima

Reto II - Comunicándome de forma efectiva

Autorregulación emocional